2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2584 kcal
|
脂質: 119.74g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 213.81g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо Всмятку, Метатр Паштет Куриный с Паприкой, Микоян Колбаса Докторская, Колбаса Чорисо, Колос Хлебец для Тостов . 昼食: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Колос Хлебец для Тостов , Свинина Запеченая, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Обычное Пиво. 軽食/その他: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Чай с Сахаром, President Сыр Плавленый Сливочный, Колос Хлебец для Тостов . もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|