2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1552 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой. 昼食: Boombar Candy, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Глобус Сосиски Оригинальные, Рис Вареный. 夕食: Деревенские Напевы Окорочка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Яблочный Штрудель, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), MD Bar Протеиновый Батончик Вишня-Шоколад, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Перекресток Персик, Нектарин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|