2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2025 kcal
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脂質: 171.69g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 20.63g.
朝食: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Salatgurke, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 昼食: Bamboo Garden Kokosmilch, Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, DM Bio Kokosdrink, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Creme Fraiche 30%, Aldi Broccoli, Lukull Sauce Hollandaise, Aldi Rinder-Minutensteaks. 夕食: Alpenmark Bayrischer Weichkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Einen schönen guten Tag.🙋♀️🌻
2019年 08月 8日 投稿者: schnorra
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