2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1411 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Milino Milk Snack Cocoa, Ветчина Индейки, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Батон. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Ветчина Индейки, Батон. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Ударница Мармелад, Drive Энергетик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|