2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1529 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 66.52g | 炭水化物: 124.67g.
朝食: La Festa Горячий Шоколад Классический, Сосиски Венские, Лента Ватрушка с Творогом, Сосиски Венские, Вода. 昼食: Вода, Гречневая Крупа, Свинина, Подсолнечное Масло, Лук, Вода. 夕食: Пепси Пепси Дикая Вишня, Окей Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Мороженое, Вода, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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