2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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851 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Pineapple, Lemon, Dandy Celery Sticks. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). 夕食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Stuffed Mushrooms, Cream Cheese , Mushrooms , Shrimp Scampi. 軽食/その他: Guava. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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