2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1798 kcal
|
脂質: 135.18g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 20.46g.
朝食: Папа Может Деликатесная Свинина, Пятерочка Сыр Пошехонский, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Компас Здоровья Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Петрушка, Уксус (Яблочный), ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук. 夕食: Chelny Food Колбаски Куриные для Жарки. 軽食/その他: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|