2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1647 kcal
|
脂質: 86.73g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas, Seara Hambúrguer Texas, Seara Hambúrguer Texas, Alface Americana. 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Toddy Achocolatado, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Crepioca. 軽食/その他: Mexerica, Banana Nanica, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|