2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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306 kcal
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脂質: 14.37g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 14.90g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Ovo. 昼食: Hortifruti Patinho Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana. 夕食: Caldo de Chuchu, Couve-de-Folhas, Oba Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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