2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1312 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Hallulla, Los Tilos Queso Fresco, Café con Leche Descremada. 昼食: Manzanas Fuji, Carbonada. 夕食: Sashimi de Salmón, Sushi Palta. 軽食/その他: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Nescafé Latte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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