2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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536 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 39.42g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Aprikosen. 昼食: Vitakrone Weißkrautsalat, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Weizenbrötchen. 夕食: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 軽食/その他: Himbeeren. もっと...
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週に7 kg減量中
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