2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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756 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. 昼食: Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Berinjela, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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