2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1386 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 146.98g.
昼食: 豚肉, ズッキーニ, もやし. 夕食: セブン-イレブン 杏仁豆腐, ヘテパシフィック ヨッポギ甘辛味, オーマイ 参鶏湯. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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