2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
868 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 101.07g | 炭水化物: 25.99g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Ветчина домашняя🐓🐓🐓, Омлет на пару. 昼食: Кабачок Гриль, Бахетле Сибас на Пару. 夕食: Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|