2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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845 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. 夕食: Fisher Chopped Pecans, Marketside Medium Five Cheese Pizza, Raspberries, Cucumber (Peeled), Custom Creamy dressing, Mixed Salad Greens, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. 軽食/その他: tasting solution, Cucumber (Peeled). もっと...
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3040 kcal
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運動:
料理 - 15 分, Desk Dance, standing w/motion - 1 時間 40 分, slow walk - 15 分, Carrying Isabella Around - 5 分, 立つ - 3 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 43 分, テレビで見る - 4 時間 31 分, 運転 - 1 時間 20 分, 浴びる - 15 分, Stretching - 6 分, walk to get somewhere - 30 分, 座る - 2 時間, 家事 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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