2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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519 kcal
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脂質: 12.53g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Pepaya. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kari Ayam. 軽食/その他: Opak. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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