2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1343 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 27.83g.
昼食: Molho Vinagrete, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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