2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1348 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Bruine Boterham, Délifin Kippenvleesbrood, Zespri Kiwi Gold, Everyday Magere Melk, Koffie. 昼食: Aardbeien. 夕食: Kabeljauwhaasje, Colruyt Kippenworst , Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Delhaize Madeleines, Délifin Kippenvleesbrood, Côte d'Or Pure Chocolade, Delhaize Mango. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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