|
Os 200gr mais teimosos da vida kkk
ufa #desceordinario (usando a # da musa Deahfitness 😍😍
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
840 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Pullman Zero 12 Grãos. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Patê de Frango, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 軽食/その他: Adria Biscoito Cream Cracker, Cafezinho, Club Social Integral. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|