2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1728 kcal
|
脂質: 77.56g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Яйцо, Лента Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. 夕食: Sladial Печенье Сахарное, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. 軽食/その他: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Rocky Mountain Маршмеллоу, Финик, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|