2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 170.14g.
昼食: Tempe Orek, Terong Balado, Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Pukis, Jus Jeruk Nipis, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Telur Rebus. 軽食/その他: Pisang, Kue. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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