2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1793 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 270.16g.
朝食: Granny Smith-Äpplen, Pågen Lingongrova (36g), Scan Bredbar Leverpastej, Bravo Tropisk Juice . 昼食: ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Kranvatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gulasch. 夕食: Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Läskedryck, Pågen Lingongrova (36g), Scan Falukorv. 軽食/その他: Triumf Glass Skruven. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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