2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
804 kcal
|
脂質: 33.22g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ricco Соус Чесночный, Heinz Соус Терияки , Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|