2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
2187 kcal
|
脂質: 88.58g | たんぱく質: 108.97g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Овсяные Хлопья. 昼食: Кабачки в Кляре, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. 夕食: Молочный Мир Бифитат, Беллакт Творог 5%, Варенье, Савушкин Творог Хуторок 9%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|