2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1296 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 138.19g.
朝食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Now Omega-3. 昼食: Благода Творог, Carbonell Оливковое Масло, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Красное Яблоко, Pure Protein Протеиновое Печенье, Американо. 夕食: Красное Яблоко, Лента Авокадо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Морковь. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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