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Leider weiß ich genau warum 🙈
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61.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Alpro Natur, Banane, Alnatura Haferflocken, Pfirsiche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Alnatura Körniger Frischkäse. 夕食: Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
besser als wenn du es nicht wüsstest. wird schon wieder. 👍
2019年 08月 7日 投稿者: buchfee
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genau liebe Sabi und somit weißt du, was du ändern kannst :) das schaffst du :)
2019年 08月 7日 投稿者: Dreja44
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Ach alles gut 😊 ich muss nichts ändern, dreimal in der Woche essen gehen war wohl einmal zu viel... man muss die Feste doch feiern wie sie fallen, jetzt ist erstmal Pause 😂
2019年 08月 7日 投稿者: Sabi1965
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Genauso seh ich das auch..manchmal liegt viel an, das ist dann halt so. Wichtig, dass es einem gut geht und Spaß macht....das Leben genießen 💛
2019年 08月 7日 投稿者: Dreja44
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