2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
2327 kcal
|
脂質: 71.68g | たんぱく質: 166.90g | 炭水化物: 264.58g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Творог 5%. 昼食: Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сыр Российский, Растительное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: Кабачок. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|