2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1436 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 205.55g.
朝食: Pain Blanc, Rigoni di Asiago Nocciolata. 昼食: Yoplait Île Gourmande, Paquito Pêche avec Morceaux, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Pâtes (Cuites). 夕食: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Bio Village 100% Pur Jus Raisin, Clément Faugier Crème de Marrons, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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