2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1223 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Жако Птичье Молоко , Огурец (с Кожурой), Salami, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Греческий Живинка, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 9%. 昼食: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, АТБ Гречка Отварная, Соте Бакл. 夕食: Ilona Лаваш Армянский, Соте Бакл . 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Овс Роз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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