2013年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 16日:
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789 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 93.45g.
昼食: suco de laranja, carne, salada. 夕食: caipirinha, ovo, café preto, pão de forma sem casca. 軽食/その他: maçã, pastel, café com leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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