2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1999 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 162.75g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Croissant o Cornetto. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Zucchine Grigliate, Sale, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Pesche, Melone. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|