2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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469 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 73.35g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 昼食: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 夕食: Махеевъ Джем Вишневый, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Банан. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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