2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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971 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Hacendado Tomate Rallado, Panecillos, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Auchan Queso Havarti, Auchan Queso Havarti, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Videca Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. 夕食: Hacendado Melocotón en Almíbar, Makro Judias Verdes Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. 軽食/その他: Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%. もっと...
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週に7 kg減量中
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