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ich verstehe das nicht 🥺 meine Motivation schwindet immer mehr. Muss mich echt Mal aufraffen was gescheites zu essen um auch nicht dauernd Hunger zu haben.
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68.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1389 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 101.97g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. 昼食: Aldi Laugenzopf mit Käse. 夕食: Möhren, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Baguette, Lidl Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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