2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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571 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 34.17g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Сердце Куриное, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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