2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1288 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Biotech Протеин Банановый, Pilos Кисело Мляко 3,5, Клубника, Lagarone Мюсли без Глутен, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Корнфлекс Био без Глютен ДМ. 昼食: Лидл Тофу, Хек, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Сливы. 軽食/その他: Кауфланд Кокосовое Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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