2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 88.21g.
朝食: Варенье, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Сметана , Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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