2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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2058 kcal
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脂質: 78.00g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 250.54g.
朝食: Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Рублевский МПЗ Вяленка Ямская. 昼食: Груша, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курица с Рисом. 夕食: Нектарины, Арбуз, Персики. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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体重に変化ありません
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