2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1530 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 173.95g.
朝食: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Чай, Epica Йогурт Персик-Жасмин. 昼食: Чай, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Сырники. 夕食: Рис Вареный, Деревенские Напевы Окорочка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные. 軽食/その他: Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Дыня, Нектарин. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|