2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1870 kcal
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脂質: 156.47g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 15.70g.
朝食: Bogos Голенькие Семечки, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лента Авокадо, Castelli Parmigiano Reggiano. 夕食: Осетрина, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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