2019年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1277 kcal
|
脂質: 49.06g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Батон, Абрикос. 夕食: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Drive Энергетик, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|