2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
1449 kcal
|
脂質: 66.78g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 88.43g.
朝食: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриный Дом Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Конверт с яйцом и сыром. 昼食: Индилайт Пастрома из Индейки, Конверт с яйцом и сыром. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Ролл Цезарь. 軽食/その他: Конверт с яйцом и сыром. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|