2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1590 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Вода. 昼食: Barilla Спагетти #5, Свинина, Подсолнечное Масло, Лук, Вода. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Бифштекс. 軽食/その他: Вода, Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Вода. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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