2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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960 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Café, Dona Benta Bolo de Chocolate. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Pirão. 夕食: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 軽食/その他: Café, Ovo Frito, Pão de Forma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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