2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1655 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 165.44g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Черника Шоколад, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Данон Йогуртная Заправка, Лента Мексиканская Смесь, Баклажан, Куриное Филе, Лента Макароны Спираль. 夕食: Никитка Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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