2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1115 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 155.66g.
朝食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Bolu, Mochi Vanila, Pangsit Polos, Mie, Nasi Merah, Buah Pir. 昼食: Jeruk Nipis, Pepaya. 夕食: Jeruk, Minyak Wijen, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. 軽食/その他: Pangsit Polos, Kubis Hijau Dimasak, Mie, MARTABAK KEJU. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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