2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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636 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 40.30g.
朝食: Telur Dadar, Roti Gandum. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. 夕食: Ubi Dimasak. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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