2019年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
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1460 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: 早安美芝城 DHA鮪魚吐司, 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. 昼食: Cola Soft Drink, Vegetable Stew (without Meat), Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Vegetable Relish, Steamed Fish, White Rice. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Healthy_Eating_Everydayの体重の記録
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