2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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739 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 77.63g.
朝食: Tè Verde, Caffè Espresso, Noci Sgusciate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Zucchine Grigliate, Quinoa. 夕食: Bresaola, Zucchine Cotte, Albume d'uovo. 軽食/その他: Pesca, Pere Abate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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