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e lá vou eu de novo
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1377 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Queijo Branco, Ovo Frito. 昼食: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Abacaxi, Beterrabas, Alface, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Beterrabas, Batata Doce, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. 軽食/その他: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet , Jussara Leite Desnatado , Lima. もっと...
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875 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 45 分, ハイキング - 50 分, Google Fit - 22 時間 25 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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